早點健康 | 幾招解決你的隱秘煩惱
2024-12-12 10:41:09
來源：中國青年報客戶端
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便秘，困擾著飲食習(xí)慣不佳、學(xué)習(xí)生活節(jié)奏緊張的青年群體。有網(wǎng)友戲稱便秘為“現(xiàn)代青年的隱秘煩惱”。
長期便秘會導(dǎo)致人體代謝內(nèi)分泌失衡、臉上長痘、皮膚粗糙，還會引起情緒問題。此外，長期便秘可能增加罹患腸道疾病風(fēng)險，如痔瘡、肛裂等。對于中老年人，用力排便還可能引發(fā)心腦血管意外。
對此，專家給出了這些解決方法：
文案：劉昶榮 劉海 齊征
制圖：劉昶榮
編輯：姜蕾 齊征
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